TDAH
O que é?
O TDAH é um transtorno neurobiológico que afeta a atenção, a impulsividade e, em alguns casos, a hiperatividade. Apesar de ser mais conhecido entre crianças, também afeta adultos, muitas vezes sem diagnóstico. Quem tem TDAH pode ter dificuldades para manter o foco, organizar tarefas e controlar o tempo.
Pontos de atenção no seu dia a dia
Esquecimentos frequentes
Você marca compromissos e esquece, deixa coisas importantes para depois e tem a sensação de que vive “apagando incêndios” por falta de organização.
Dificuldade de manter o foco
Você começa a fazer algo e logo se distrai com qualquer estímulo ao redor — celular, barulho, pensamentos aleatórios — e perde o rumo da tarefa.
Sensação de desorganização constante
Seus objetos pessoais vivem fora do lugar, sua agenda está bagunçada e você sente que, por mais que tente, não consegue colocar a vida nos eixos.
Impulsividade no dia a dia
Fala sem pensar, interrompe conversas, toma decisões rápidas que depois se arrependem. Tudo isso pode afetar seus relacionamentos e compromissos.
Como funciona o tratamento?
O tratamento do TDAH busca melhorar a atenção, reduzir a impulsividade e ajudar na organização do dia a dia. Em muitos casos, o uso de medicação específica pode ser indicado, sempre com prescrição médica e acompanhamento regular. Além disso, a psicoterapia auxilia no desenvolvimento de estratégias comportamentais, organização pessoal e no fortalecimento da autoestima. Para adultos, também trabalhamos com orientações práticas que ajudam na rotina profissional e familiar. O objetivo é promover mais clareza, foco e qualidade de vida em todas as áreas.
